Cet ouvrage propose un aperçu historique de la psychanalyse active. Surtout, il est un guide (collection ‘psychoguides’) proposant, au travers d’exercices et de pistes de réflexion, une utilisation concrète des principes fondateurs de l’analyse active.
Enfin moi! votre psychanalyse active, puise dans l’esprit et la méthode de la Psychanalyse Active. Le lecteur y trouve un certain nombre de techniques destinées à apprendre à mieux se connaître: comprendre ses réactions, reconnaître ses émotions.
Le lecteur a ainsi à sa disposition des outils efficaces qu’il peut ensuite utiliser à sa guise.
Ce livre peut se parcourir comme un guide d’introspection.
Nous n’avons pas été conduits à nous pencher sur nos états d’être, à tenir pour une richesse nos pensées profondes. Nous n’avons pas appris à puiser dans nos doutes et nos interrogations sur le sens de la vie pour orienter celle-ci. Nous avons au contraire, hélas, le plus souvent, appris à réprimer tout cela.
Nous avons au contraire reçu des messages tels que : « Il faut foncer, ne pleure pas, cela ne sert à rien de pleurer, ne t’apitoies pas sur ton sort, ne réfléchis pas trop, tu te compliques la vie, ne pense pas à ça, cela n’a pas d’importance, il ne faut pas douter, etc. » L’être en profondeur n’est ni entendu, ni sollicité, ni apprécié. Dans ces conditions-là, il est difficile de développer une confiance en ses capacités et forces de vie.
Cet ouvrage a l’ambition d’aider à ouvrir ces portes-là.
